Pistachio Nutritional Information

Pistachio Nuts, Dry Roasted, No Salt


 

Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
 Energy 2,391 kJ (571 kcal) 
 Carbohydrates  27.65 g
 Sugars 7.81 g
 Dietary fiber  10.3 g
 Fat  45.97 g
 Protein  21.35 g
 Llutein and Zeaxanthin  1205 mg
 Thiamine (Vit. B1)  0.84 mg
Riboflavin (Vit. B2)  0.158 mg 
 Niacin (Vit. B3) 1.425 mg 
 Pantothenic acid (B5) 0.513 mg 
 Vitamin B6 1.274 mg 
 Folate (Vit. B9) 50 mg 
 Vitamin C 2.3 mg 
Calcium  110 mg 
 Iron  4.2 mg
 Magnesium 120 mg 
Phosphorus  485 mg 
 Potassium 1042 mg 
Zinc  2.3 mg 
Manganese  1.275 mg